Norris : un psychologue m’a aidé à devenir champion du monde

Lando Norris révèle que son travail avec un psychologue dans la seconde moitié de la saison 2025 a joué un rôle déterminant dans sa conquête du titre mondial. Le pilote McLaren a remporté le championnat pour seulement deux points face à Max Verstappen, au terme d’un calendrier exténuant de 24 courses.

Depuis plusieurs années, le Britannique parle ouvertement de ses difficultés sur le plan mental et de sa sensibilité, un contraste assumé avec la personnalité plus dure et imperturbable du quadruple champion du monde, contre lequel il s’est battu pour la couronne deux saisons de suite.

En 2024, Norris avait craqué dans les derniers rounds, malgré une Red Bull moins dominante qu’à l’accoutumée. Mais en 2025, McLaren a pris le contrôle du début de championnat : Norris et Piastri se sont partagé les victoires, préparant un duel interne qui devait décider du titre.

Norris a finalement lancé une remontée musclée en fin d’année, reprenant l’avantage sur Piastri tout en résistant au retour irrésistible de Verstappen, revenu dans la course grâce à une seconde partie de saison quasi parfaite.

À mesure que la pression montait, le pilote McLaren a réussi à conserver la tête froide. Son podium à Abu Dhabi, troisième sous les projecteurs de Yas Marina, lui a permis de devancer Verstappen de deux unités pour décrocher le titre.

Pour éviter une répétition du scénario de 2024, Norris a fait appel à un psychologue à la mi-saison. Une décision dont il mesure aujourd’hui toute l’importance, comme il l’a expliqué au moment de recevoir son trophée de champion du monde.

Interrogé sur le rôle de ce soutien mental dans son titre, il répond sans hésiter : "Très important. Quand on regarde la fin de saison, deux points, c’est tout ce dont j’avais besoin."

"Parce que c’est un ensemble de travail. Tu te demandes toujours : ’Est-ce que ça peut m’aider à faire un meilleur job ?’ Si la réponse est oui, alors tu dois faire autant de choses que possible."

Norris insiste sur l’aspect global de l’approche.

"Travailler avec un psychologue, travailler avec différentes personnes dans plein de domaines, tout cela a joué un rôle. Combien ? Très difficile à savoir. Mais est-ce que ça m’a permis d’être meilleur ? Est-ce que ça m’a permis de gagner en seconde partie de saison et d’avoir cette série qui m’a, je pense, offert le championnat ? Oui."

"Chaque petit élément peut s’additionner et faire une grande différence."

"J’ai gagné sans changer qui je suis"

Depuis deux saisons, de nombreux observateurs affirment que Norris devait s’endurcir pour devenir champion du monde. Transparent sur ses émotions et prêt à admettre ses erreurs, il se distingue de Verstappen, dont la confiance inébranlable impressionne autant qu’elle intimide.

Mais Norris n’a jamais voulu renier sa personnalité - et il se félicite aujourd’hui d’avoir été titré sans avoir eu à le faire.

"J’ai gagné sans ça, ce qui est clairement l’un des aspects les plus cool. J’ai gagné sans avoir à être comme lui."

"Mais quand on me dit qu’il n’existe pas qu’un seul modèle, je suis totalement d’accord là-dessus, la dureté ce n’est pas quelque chose qu’il faut absolument avoir pour gagner. C’est un mélange, un équilibre."