Formule 1

Hamilton explique son équilibre professionnel

Beaucoup à faire, une santé à préserver

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Par Emmanuel Touzot

28 novembre 2019 - 16:27
Hamilton explique son équilibre (...)

Lewis Hamilton a souvent des engagements avec ses sponsors hors des courses, ainsi que des événements promotionnels avec Tommy Hilfiger. Le Britannique explique comment il tient le coup sur le plan physique et explique que ses dépenses énergétiques, considérables, sont surveillées de près.

"Je dirais que la charge en énergie est énorme, je dois prendre du poids" explique le Britannique. "Je ne vais pas simplement sur les courses puis à la maison pour m’entraîner ce qui serait plus simple. J’ai beaucoup de choses dans lesquelles je suis engagé."

"Et je dirais que dans beaucoup de domaines, c’est une force, mais si je ne suis pas prudent, ça peut rapidement me déborder et être une faiblesse. Je surveille cela constamment. Je gère ça de manière fine avec Marc [Hynes, ami et conseiller] et les gars. Je ne prévois pas d’être une personne avec qui il est très facile de travailler."

"Et si je sens que j’ai besoin de prendre du temps, j’ai des gens autour de moi qui me soutiennent. Lundi dernier par exemple, j’ai dit à Bono (son ingénieur de course) que je ne pouvais pas être là lundi et qu’on se verrait mardi car j’étais surchargé. J’avais besoin de dormir. Il s’agit de comprendre son corps et s’assurer qu’on reste centré sur soi."

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