Formule 1

Hamilton : Être au top de sa forme, un des plus grands défis chaque année

Après avoir eu le Covid-19, c’est encore plus difficile

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Par Olivier Ferret

16 mars 2021 - 16:48
Hamilton : Être au top de sa forme, (...)

Lewis Hamilton a révélé ces dernières semaines, au moment de la présentation de la Mercedes W12, qu’il avait eu du mal à retrouver un bon rythme sur le plan de l’entrainement physique après son infection au Covid-19.

Pour de nombreux sportifs qui ont d’ailleurs eu la maladie, le constat est le même : pas de problème majeur pour guérir mais un épuisement du corps et de l’esprit qu’il faut réussir à contrecarrer, en quelques semaines pour Hamilton.

Son objectif était de revenir en forme pour les essais F1. Pari réussi alors ?

"Oui je crois !" répond-il

"Revenir régulièrement chaque année au meilleur de sa forme, c’est l’un des plus grands défis auxquels un athlète est confronté. Le but est toujours d’essayer de s’améliorer et de ne pas laisser tomber les autres domaines dans lesquels vous êtes fort. Concentrez-vous sur les points faibles tout en gardant toujours les autres forts," ajoute-t-il lorsqu’on lui demande s’il a pu suivre toute la préparation physique normale au final.

"Et je peux vous dire que ce n’est pas une tâche facile. Surtout après avoir eu cette maladie."

"Il y a eu des moments où je me suis amélioré dans certains domaines et d’autres ont un peu baissé."

"C’est aussi en grande partie le fruit d’une collaboration. C’est travailler avec vos ingénieurs, mettre vos ingénieurs au défi, les amener à vous mettre au défi dans des domaines dans lesquels ils estiment pouvoir voir de meilleures façons de travailler ensemble."

"Cela s’étend bien sûr aux niveaux d’énergie, à la forme physique et à la santé mentale. Je pense que tous ces facteurs et éléments clés sont vraiment importants et nous devons essayer de continuer à tirer dessus à fond. Naturellement, nous sommes à la limite en tant qu’athlètes ou concurrents en compétition et donc c’est un équilibre très difficile à trouver pour ne pas imploser."

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