Les pilotes Sauber ont fait un stage de préparation physique

Afin de s’assurer que ses pilotes soient affûtés physiquement à l’ouverture de la saison 2011, l’équipe Sauber a envoyé Kamui Kobayashi, Sergio Perez et Esteban Gutierrez en camp d’entraînement au Sportzentrum Kerenzerberg, près du lac Walenstadt.

Ils y ont passé quatre jours, en compagnie de médecins et d’entraîneurs sportifs, et ont enchaîné tests et activités sportives variées.

« Nous avons conçu ce programme comme un test de contrôle. Trois fois par an, nous analysons la condition physique de nos pilotes, nous fixons des objectifs et établissons des programmes, et nous nous entrainons ensemble », explique Markus Angst, l’un des superviseurs de ce programme.

Après des contrôles médicaux approfondis, les trois pilotes ont été soumis à différents test de performance, au centre médical olympique suisse, pour déterminer leurs niveaux d’endurance, de force et de coordination.

Le programme d’entrainement est destiné à les aider à progresser dans tous ces domaines, ainsi qu’à améliorer leur temps de réaction et leur concentration. Durant ces quatre jours, ils ont alterné ski de fond, marche avec des raquettes, escalade d’une cascade gelée, jeux de balles, badminton et tir.

Ce travail physique est important, sachant que les pilotes peuvent être soumis à des forces supérieures à 5G en course. Ils doivent également subir des vibrations constantes et des températures pouvant atteindre ponctuellement 50°C dans le cockpit. Le tout, en restant parfaitement concentrés et prêts à réagir à tout évènement en une fraction de seconde.

Le rythme cardiaque moyen d’un pilote, durant une course, oscille entre 160 et 180 battements par minute.

« Je dois reconnaitre que je n’aime pas beaucoup l’hiver, je préfère des températures plus chaudes. Ce fut un programme vraiment très difficile, mais ce fut bon de le faire. Nous avons eu une longue pause et la saison va bientôt commencer, il est temps de s’y remettre et je me sens en pleine forme », a confié Kobayashi.

« Nous avons beaucoup travaillé et je suis assez content de ma forme physique », a indiqué Perez. « J’ai apprécié chaque exercice, mais mes préférés ont été l’escalade de la cascade gelée et le ski de fond. »